houci（オウチ）千葉県船橋市 家族が喜ぶカラダが元気になる家庭料理の教室

アボカド♡

 今日は雪が降るとか。。。想像しただけで体感温度下がります。


昨日は節分。

お友達と楽しく豆まきしました。

福が来ますように♡


・・・・・・・・・・・




アボカドはもともとスキでしたが、


『食べる若返り美容液』と耳にしてからは、積極的に食べてます。

法令線予防のために。笑。


週に2～3個食べてます。


主にサラダで食べてます。


効果あるといいな。



ある日の夜ご飯。



・鮭とアボカドのちらし寿司
・湯豆腐
・ブロッコリーとトマトのサラダ
・味噌汁
・納豆

リンゴジャム

こちらにブログお引越しします。


よろしくお願いします。



・・・・・・・・・・


今年作ったリンゴジャムが美味しく出来た。



・りんご　4個　皮を剥いて、2個すりおろし。2個いちょう切り。
・砂糖　200ｇ
・みかん　1個　皮を剥いて、輪切り
・シナモンパウダー　小１
・バニラビーンズ　1/3本

強火で沸騰させて、アクを覗きながら10分煮る。

いつも作る弱火でコトコトじゃなくて、強火で一気に仕上げてました。



アップルパイみたいで美味しい。

水切りヨーグルトに☆