ダイエットサラダ

ダイエットスープ。

毎日やったら痩せるよね、でもちょっと作るのに手間がかかるから、毎日って続かない。



で、めげずにサラダダイエット。

夜ご飯をサラダに置き換え。

基本的な野菜はもう下準備してあるので、あとはその時の気分でアレンジして。

スープより手間がかからない。

チョップドサラダ



ワカメサラダ



豆腐サラダ




まずは1週間やってみようとしてみたが、3日目に炊き立てご飯の誘惑に負けました。

翌日もご飯たべちゃった～。


気分を新たにもう一度、


ナムルサラダ


ガドガド


3日目また、炭水化物食べちゃった。



3日も続かないこの根性。。。


そんなわけで1キロも瘦せてないよ♡





また頑張るね！